1.

図書
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1. ゆるみ筋&こわばり筋のコンディショニング : ゆがみを正せば痛みは消える
矢野史也著
出版情報: 東京 : 道和書院, 2008.6
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2.

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2. 基礎から学ぶ!ストレッチング
谷本道哉 , 岡田隆 , 荒川裕志著
出版情報: 東京 : ベースボール・マガジン社, 2009.12
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3.

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3. 最強の5分間「肩甲骨」ダイエット : 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる!
GETTAMAN著
出版情報: 東京 : 光文社, 2010.5
シリーズ名: KOBUNSHAひと目でわかる
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4.

図書
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4. スクワット3分体操 : やせる!美しくなる!健康になる!
野沢秀雄監修
出版情報: 東京 : 主婦と生活社, [2007.5]
シリーズ名: 別冊週刊女性
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5.

図書
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5. ダンベルダイエット : 体脂肪を燃やす
鈴木正成監修
出版情報: 東京 : 日本文芸社, [2000.6]
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6.

図書
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6. 1m(メートル)ウォーキング・ダイエット
デューク更家著
出版情報: 東京 : 講談社, 2003.6
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7.

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7. 発声と身体のレッスン : 魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために
鴻上尚史著
出版情報: 東京 : 白水社, 2002.4
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8.

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8. たった6秒で怒りを消す技術 : アンガーマネジメント×怒らない体操
安藤俊介, デューク更家著
出版情報: 東京 : 集英社, 2016.10
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9.

図書
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9. ストレッチバイブル (アスリート編 ; レベルアップ編)
長畑芳仁著
出版情報: 東京 : ベースボール・マガジン社, 2006.12-2007.5
シリーズ名: Sports bibleシリーズ
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