1.

図書
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1. リラクセーション : 心とからだの体操療法. 新版増補
安藤一男著 ; 西里精イラスト
出版情報: 東京 : マルジュ社, 1999.10
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2.

図書
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2. からだいきいきリフレッシュ体操345
小野泰正,河野光信著
出版情報: 東京 : 大修館書店, 1988.4
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3.

図書
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3. ダンベル体操 : ミセスのボディ改革
日本放送出版協会編集
出版情報: 東京 : 日本放送出版協会, 1995.7
シリーズ名: NHKおしゃれ工房 ; 別冊
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